塩麹とごま油 de 簡単しっとり焼き魚!

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Description

塩麹ソースを塗ってトースターで焼くだけ♪ぱさつきがちな魚を、簡単にしっとり仕上げます。

材料 (4人分)

塩麹ソース
塩麹(玄米塩麹)
大1
ごま油(オリーブオイル)
大1/2
*ニンニクすりおろし
少々

作り方

  1. 1

    写真

    塩麹ソースの材料をよく混ぜておきます。
    *ニンニクすりおろしはお好みで。

  2. 2

    写真

    魚の水分をよくふき取り、耐熱皿に並べ、両面に塩麹ソースをまんべんなく塗ります。

  3. 3

    写真

    トースター1200W(1000W)で8~10分、焼きます。
    出来上がり♪

コツ・ポイント

・魚の大きさによって塩麹ソースの量は調整してください。
・トースターは魚が焦げないように様子を見ながら。

このレシピの生い立ち

子供がパサついた魚を嫌うので、ごま油やオリーブオイルを混ぜて焼いています。
しっとり美味しくいただけます^^
レシピID : 4257922 公開日 : 16/12/27 更新日 : 16/12/27

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