【低糖質】泡豆腐チョコアイスの画像

Description

ダイエット中でもクリーミーなアイスが食べたい!という方へ。
泡豆腐は、クセの少ない豆乳を選ぶとスイーツに最適です。

材料

泡豆腐の素
40g
200cc
ラカント
30g

作り方

  1. 1

    泡豆腐の素をボウルに入れ、よく冷えた豆乳を注いでよく泡立てる。
    7〜8分立ちで緩めのツノが立つくらいが目安。

  2. 2

    スキムミルク・ココアパウダー・ラカントを加え、泡立て器でよく混ぜる。
    上記3つをあらかじめ合わせておいて入れても可。

  3. 3

    全体が均一になったら、底の広いバットまたはタッパーにあける。

  4. 4

    冷凍庫で2時間以上おいたら出来上がり!
    1時間おきにフォークで混ぜると、よりふんわり仕上がります。

  5. 5

    写真

    今回使用した泡豆腐の素、豆乳、スキムミルクはこちら。

  6. 6

    写真

    ココアパウダーを別材料にするだけで簡単アレンジ!
    写真は余ったブルーベリージャムで。

コツ・ポイント

豆乳はなるべく豆の風味が少ないものを選ぶと、スキムミルクの邪魔をせず生クリームに近い仕上がりに。
また、よく冷やすと泡立ちがよくなります。

バニラや抹茶、ストロベリーなど味のバリエーションをつけてもよいかと♪

このレシピの生い立ち

泡豆腐が思いのほかホイップクリームとして優秀なので、じゃあアイスもいけるんじゃ?と思って試してみました!
しばらく泡豆腐を使ったクリーム系お菓子を研究してみようと思います^_^
レシピID : 4261369 公開日 : 16/12/29 更新日 : 17/02/26

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