豆苗のおひたし
作り方
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1
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主役の豆苗
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2
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5センチほどにザクザクっと切ります
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3
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塩ひとつまみを加えたお湯で、サッと湯がく。
沸いたお湯に豆苗を入れてクツクツしたらザルにあげ、食感が残るくらいサッと。
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4
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しっかりと水気を切り、お皿に盛り、ポン酢、マヨネーズ、鰹節をお好みで。最後に食感のアクセント、天かすを乗せて出来上がり!
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コツ・ポイント
豆苗は、そのままでも食べられるので、サッと湯がく程度、シャキシャキの食感で。天かすのザクザク感と一緒に食べれば箸が止まりません(笑)
副菜としても、ヘルシーなお酒のお供としても楽しめますよ。
副菜としても、ヘルシーなお酒のお供としても楽しめますよ。
このレシピの生い立ち
最近スーパーでよく見るようになった豆苗。いつでも安いし、味にクセもなく料理しやすいので買ってみました。子供も食べられて栄養バランスも良いので副菜に、と考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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