簡単 チアシードヨーグルトの画像

Description

超簡単 朝食メニュー

材料 (1人前)

大さじ1杯
大さじ4杯
1個
お好みフルーツ
適量
ミントリーフ
適量

作り方

  1. 1

    ヨーグルトとチアシードを合わせて、30分程休ませる。

  2. 2

    好きなフルーツをカットしておく。

  3. 3

    グラノーラ、チアシードヨーグルト、グラノーラ
    ラズベリー、すもも、フルーツ、ミントを盛り付け完成。

コツ・ポイント

ヨーグルトとチアシードを合わせる工程は
よく休ませてあげてください。
ゲル状が心地いい食感になります。
写真のミントは見た目の色合いです。

このレシピの生い立ち

以前勤務している店でレギュラーメニューでした。
ヘルシーでしょう。
レシピID : 4265832 公開日 : 17/01/01 更新日 : 17/01/01

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