おからと豆腐の寒天チョコプリンの画像

Description

おからが入ってるけど少なめの寒天でしっかりプリン食感♪

材料 (2人分(全110kcal))

40g=33kcal
60g=35k
100%カカオ粉
5g=13kcal
砂糖
20g(シュガーカット10g使用=14k)
0.5g

作り方

  1. 1

    写真

    粉寒天はこのさじ1杯で0.5gでした!たしかいちごチョコがついてた棒だったかな・・・昔からスプーン入れのとこに入ってるんです。笑

  2. 2

    全部をミルサーに入れてスイッチおん♪なめらかになったら型に流し込む。
    今回は牛乳パックを使いました☆

  3. 3

    レンジ1000w50秒ぐらい、沸騰し始めるまで加熱する。200wにして2分間こぼれないように沸騰させる。

  4. 4

    冷やし固めたらできあがり☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ショコラにしようと思ったけど水分量多すぎた(笑)だから寒天作るときの手順に途中で変更したらおいしいプリンが完成!これは絶対おから入ってるなんて思えない!
レシピID : 426610 公開日 : 07/09/07 更新日 : 07/09/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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ユカtoマオマオ
青汁で抹茶風味(=^▽^=)ヘルシーMYおやつに✩.*˚
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ランランプ
どんな食感なのか楽しみです☻
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myacooking
連レポ失礼します(・・;)好評だったのでもう一度作りました★
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myacooking
待ちきれなかったちびっこにやられたのでこんな写真に…美味でした!