カレー蒸しパン
nosso
作り方
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1
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小麦粉とＢＰと塩を混ぜる。
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2
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レトルトカレーを入れて混ぜる。
（ホットケーキの生地くらいにまとまればＯＫ。粉っぽければ、水や牛乳を足して調整する。）
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3
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シリコンスチーマーに入れて、軽くフタして、レンジで3分チンする。
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コツ・ポイント
①チーズやコーン等入れても美味しいです。
②具沢山のカレーで作ると具沢山の蒸しパンが、
低脂肪のカレーで作ると低脂肪の蒸しパンができます。どのレトルトカレーが一番合うか、色々研究中…
③小麦粉（薄力粉）のカロリー：368kcal/100g
②具沢山のカレーで作ると具沢山の蒸しパンが、
低脂肪のカレーで作ると低脂肪の蒸しパンができます。どのレトルトカレーが一番合うか、色々研究中…
③小麦粉（薄力粉）のカロリー：368kcal/100g
このレシピの生い立ち
腹ペコ。今すぐ何か食べたい。
→1人分レトルトカレーが残っている。
→でもご飯ない。炊くの待てない。
→ならばいっそ・・・！
→（チン！）
→意外にええやん (‾▽‾)b
→1人分レトルトカレーが残っている。
→でもご飯ない。炊くの待てない。
→ならばいっそ・・・！
→（チン！）
→意外にええやん (‾▽‾)b
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