おからDiet♪カレー風味おからブレッド
Description
ノンシュガー♪ノンオイル♪ノンフラワー♪レンジで簡単、あっという間にできるカレー風味のおかずパン。
材料
(牛乳パック1本分)
作り方
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1
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ボールに全ての材料を入れて、良くかき混ぜる。
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2
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型に入れて表面をならし、電子レンジ1000wで約3分チン。500wなら5~6分ほど。
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3
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出来上がり♪牛乳パックならつるんと剥がれて、色や匂い移りの心配無し♪
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4
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お好みの大きさに切り分けて暖かいうちにどうぞ~。
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5
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今回はプレーンなものを作りましたが、お好みで角切りチーズやつぶコーン、刻み青ネギなどを加えても美味しいです!
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コツ・ポイント
型は牛乳パックが便利です!syuは、のぞjpさんの【牛乳パックで作るエコ?パウンドケーキ型(レシピID:313919)】を愛用しています。シリコン型はカレーの色が付く可能性がありますのでご注意下さい。ガラス製のものを使う時はオーブンシートを敷いて下さい。電子レンジは機種によって出来上がりが若干変わってきますので、様子を見ながら加熱時間を加減して下さい(表面が乾いた感じになればOK)。
このレシピの生い立ち
カレー粉を大量入手したので♪