＊糖質制限リゾット＊
FーMANA
作り方
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1
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木綿豆腐を水切り（キッチンペーパーで包み、電子レンジで600w:約5分）フライパンで細かくしながら炒める。
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2
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ある程度水分が飛んだら塩・胡椒、粒型コンソメで味つけをする。
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3
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お皿にうつしとろけるチーズを１枚のせ、電子レンジで600w:2分チンする。（チーズが溶ければOK‼︎）
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4
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仕上げにブラックペッパーをふりかけできあがり◡̈♬
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コツ・ポイント
特にありません(*´-`)
このレシピの生い立ち
糖質制限中、夕食のごはんを豆腐に替えているので飽きずに食べれるよう試行錯誤中です♪( ´θ｀)ノ
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FーMANA
