銀ひらす(シルバー)の西京味噌漬け焼き
Description
焼いてるときから味噌の美味しそうな香り漂う。ご飯にぴったり。消費期限切れそうな魚も浸けちゃえばおいしく長持ち。
材料
銀ひらす(他白身魚のタラや鰆、ギンダラ、鮭などでもおすすめ
4切れ
西京味噌
200g
酒
大さじ2
みりん
大さじ2
砂糖
小さじ2
塩
大さじ1
■
キッチンペーパー(リードクッキングペーパー)
作り方
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1
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魚両面にまんべんなく塩をふり、約30分おいてから、水気をキッチンペーパー等でよく拭き取る。
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2
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西京味噌、みりん、酒、砂糖をよく混ぜ合わせ作った調味西京味噌を、密閉容器に半量を平らに入れる。
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3
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キッチンペーパーを敷いて上に魚を並べ、さらに上にキッチンペーパーをかけ、西京味噌の残りを覆うように塗る。
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4
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冷蔵庫に入れ1日~1週間を目安に漬け込む。
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5
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焼くときは味噌をきれいに洗い落とし、オーブントースターかフライパンで両面こんがりと焼き色が付くように焼く。
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7
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直接味噌床に漬け込んでもかまいません。そのときは焼くときにサッと水洗いして焼いてください。
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コツ・ポイント
※西京味噌を普通の味噌で代用する場合は、味噌の塩分が強いのでみりんの量を倍に増やしてください。
※とても焦げやすいので、オーブントースターを使用する場合は、焼き始めにホイル等を表面に被せて焼くときれいに焼けます。
※とても焦げやすいので、オーブントースターを使用する場合は、焼き始めにホイル等を表面に被せて焼くときれいに焼けます。
このレシピの生い立ち
味噌漬けの魚やお肉が好きです
自分の覚書に。
自分の覚書に。