ダイエット♡美腸♡じゃがいもの生汁♡
あーこ姐
作り方
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1
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じゃがいもを1.2個よく洗って、芽と緑色になった皮を取り除く
日に当たった緑の部分と芽にはソラニンという毒があります！
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2
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皮ごとおろし金ですりおろし、ガーゼやふきん等でしぼれば出来上がり～ん♪
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3
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土臭い味が飲みづらい時は、ハチミツ、レモン、野菜ジュース等に混ぜると飲みやすいですよ(о´∀`о)
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4
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するのがめんどくさい場合はミキサーでも大丈夫です(ノ´∀｀*)
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コツ・ポイント
１日１回空腹時に飲むのが理想です♪より効果を求める場合は朝晩の空腹時の２回！じゃがいもの生汁は色が変わるのが早いので作りおきはしないで、その都度作りましょう♡冷やす場合は冷蔵庫で５分(ノ´∀｀*)
このレシピの生い立ち
腸内清掃にハマり中～(ノ´∀｀*)
息子を床屋さんに連れて行った時に床屋さんに教えてもらいました(о´∀`о)
先に言っておきますが、美味しくはないです(笑)
息子を床屋さんに連れて行った時に床屋さんに教えてもらいました(о´∀`о)
先に言っておきますが、美味しくはないです(笑)
あーこ姐
