材料3つ簡単カリポリメープルビスケット

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Description

卵なしバターなし砂糖なし。低コレステロール、低カロリー、ヴィーガン対応。ダイエット中のおやつやおこさまのおやつにどうぞ!

材料

70g
油(今回はオーガニックアボカドオイル)
15g
メープルシロップ
30g

作り方

  1. 1

    メープルシロップと油をボールに入れて良く混ぜ、薄力粉を振るい入れ、ヘラで切るように混ぜひとまとまりにする。

  2. 2

    170度にオーブン予熱
    生地を綿棒で伸ばし、型抜きし、オーブンシートに並べる。

  3. 3

    170度で15分焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

写真の色くらいに焼いた方がカリポリした食感になり、香ばしさも増し、満足感が得られます!今回はアボカドオイルを使いましたが、お好みでココナッツオイルやサラダ油でもどうぞ。

このレシピの生い立ち

ダイエット中の自分と2歳の息子に超簡単シンプルで体に良いおやつを作りたくて。
レシピID : 4303467 公開日 : 17/02/03 更新日 : 17/02/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (10人)
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あき☆kitchen
とっても簡単で美味しく出来ました!メープルシロップがなかったので砂糖とお水を少し足して代用しましたが、十分美味しいです♡
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WhiteMoon☆
アレンジレシピを投稿しました。素敵なレシピありがとうございますm(_ _)m
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WhiteMoon☆
メープルの香と、優しい甘さ、何回も作っています(^▽^)ゞ素敵なレシピありがとうございます☆
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さばのよしこ
いろいろ手作りお菓子に挑戦しているんですが、今のイチオシです☺︎