お弁当に✨くっつかないヘルシー焼きそば
Description
洗い物もカロリーも増えることなく
美味しく、くっつかなくします✨
ポイントは火を止めてからソースをかけること☆
美味しく、くっつかなくします✨
ポイントは火を止めてからソースをかけること☆
❤和くんのお嫁さん❤
作り方
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1
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麺を袋から出し表面の油を水で洗う(切れやすいのでほぐさず表面の油を流す感じ)
私はフライパンに入れて3玉洗ってます！
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2
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油を敷かずに中火で3分パラパラにほぐす。
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3
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麺がほぐれたら盛り付けるお皿に一時上げておく。
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4
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野菜と肉を炒める。
ここでポイント✨
《炒めたら火を止める！》
ソース1袋をからめる。
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5
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火を止めたまま！
麺を全て入れ、麺にソース3袋分がからむようにかける。
全体を混ぜて出来上がり✨
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6
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＊* 2020.8.14 *＊
掲載ありがとうございます♡
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7
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【もっと簡単な作り方！】
最近は麺を水で洗わずに、
3袋を袋のまま
600wで3分チンしてます！
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8
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野菜とお肉を胡麻油で炒めたら
《point》 火を止める！
温めた麺と野菜をあえて
ソースをかける～！！
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コツ・ポイント
ソースをかけた状態で炒めると
べちゃべちゃくっつくので
最後にからめること！
べちゃべちゃくっつくので
最後にからめること！
このレシピの生い立ち
お弁当にも焼きそばを入れたかったので♪
❤和くんのお嫁さん❤
