離乳食★柿とさつまいものヨーグルトサラダ

離乳食★柿とさつまいものヨーグルトサラダ

Description

ヨーグルトの酸味が
柿の甘さで和らぐ&
さつまいものパサつきが
ヨーグルトでなめらかになって
食べやすそうな一品です

材料 (1食分)

5g
さつまいも
10g
ヨーグルト
5g

作り方

  1. 1

    さつまいもは
    マッシュしておく

    我が家ではお粥を炊く時
    一緒に入れて茹でた後
    ジップロックや
    ポリ袋に入れて潰してます

  2. 2

    柿は月齢に合わせた
    大きさに切っておきます

  3. 3

    ヨーグルトを加えて
    全部混ぜたら
    出来上がりです

  4. 4

    我が家ではヨーグルトも
    加熱してから
    食べさせてます
    アレルギーや食中毒等
    心配な場合は
    最後にレンジで
    加熱して下さい

  5. 5

    柿が熟してない場合
    レンジで加熱すると
    柿がトロトロになり
    甘くなります
    一応渋戻りしてないか
    味見してあげて下さいね

コツ・ポイント

柿はその他の果物、
さつまいもは他のいも類に
置き換えて作ると
いくらでもアレンジ出来ます

このレシピの生い立ち

ヨーグルトの酸味が苦手な息子…
泣いておかわりをせがまれるほど
喜んで食べてくれたので覚書♪
レシピID : 4317208 公開日 : 17/01/28 更新日 : 17/02/15

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