離乳食★柿とさつまいものヨーグルトサラダ

離乳食★柿とさつまいものヨーグルトサラダ

Description

ヨーグルトの酸味が
柿の甘さで和らぐ&
さつまいものパサつきが
ヨーグルトでなめらかになって
食べやすそうな一品です

材料 (1食分)

5g
さつまいも
10g
ヨーグルト
5g

作り方

1

さつまいもは
マッシュしておく

我が家ではお粥を炊く時
一緒に入れて茹でた後
ジップロックや
ポリ袋に入れて潰してます

2

柿は月齢に合わせた
大きさに切っておきます

3

ヨーグルトを加えて
全部混ぜたら
出来上がりです

4

我が家ではヨーグルトも
加熱してから
食べさせてます
アレルギーや食中毒等
心配な場合は
最後にレンジで
加熱して下さい

5

柿が熟してない場合
レンジで加熱すると
柿がトロトロになり
甘くなります
一応渋戻りしてないか
味見してあげて下さいね

コツ・ポイント

柿はその他の果物、
さつまいもは他のいも類に
置き換えて作ると
いくらでもアレンジ出来ます

このレシピの生い立ち

ヨーグルトの酸味が苦手な息子…
泣いておかわりをせがまれるほど
喜んで食べてくれたので覚書♪
レシピID : 4317208 公開日 : 17/01/28 更新日 : 17/02/15

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