モロヘイヤとアボカドのサラダの画像

Description

鉄分たっぷり!
合わせるだけの簡単サラダです☆

材料

50gぐらい
1/2個
10g
ゴマ油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    モロヘイヤはコチラを使いました。電子レンジでチン!

  2. 2

    アボカドは皮と種を除き、フォークの背で軽く潰す。(ゴロゴロと形が残っていてOK)

  3. 3

    ②にモロヘイヤ・角切りにしたトマト・塩昆布・ゴマ油を加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    しばらく置いて、味を馴染ませたら完成です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

余りもの野菜だけで何か1品作れないかと思い、試しに混ぜ混ぜしてみたら意外とイケたので(^^♪
レシピID : 4319681 公開日 : 17/01/30 更新日 : 17/01/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
*実月*
とろんと美味しかったです♪モロヘイヤのこの組み合わせいいですね~

つくれぽありがとうござます(*^^*)

初れぽ
写真
スー2
すべて好きな食材で、とても美味しかったです。素敵なレシピ です。

つくれぽありがとうござます(*^^*)