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温かいご飯と具材とコンソメ・塩コショウを混ぜる
型に油やバターを塗る
卵を割りいれる（溶き卵でもそのままでもお好みで）
１のご飯と具材を上から敷き詰める（ぎゅうぎゅう押さえた方が良い）
フライパンの蓋をして蒸し焼きに（弱火で3分程度）
型を裏返して焼く（弱火で3分程度）
ケチャップをかけて食べます
むちおな
