厚揚げdeチャンプルー♪
Description
厚揚げで作るチャンプルー。扱いやすく、水分も出にくいのでお弁当にも♡
材料
(2人分)
150g
1/2袋
2個
4〜5枚
鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
3g
サラダ油
適宜
ごま油
適宜
作り方
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1
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厚揚げ、ほうれん草、豚肉は食べやすい大きさに切る。卵は塩ひとつまみを加えて溶きほぐしておく。
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2
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フライパンにサラダ油を熱し、卵をさっと炒めて取り出しておく。しっかり炒めず半熟くらいがベストです(^^)
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3
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フライパンをさっと拭き、ごま油を熱して厚揚げをこんがり焼き色が付くまで炒める。
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4
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豚肉も加えて炒め合わせる。
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5
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ほうれん草、鶏がらスープを加えて炒める。
※茎が太めの小松菜等は茎の部分を先に炒めてから葉を炒めてください。
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6
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卵を加えて炒め合わせたらめんつゆを加え全体に絡め、続いて鰹節を加えさっと合わせたら完成です。
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コツ・ポイント
めんつゆを加えた後、味を見て薄ければめんつゆやお塩で調整してくださいね。
盛り付けてからさらに鰹節を乗せても(追いがつお♡)美味しいです。
盛り付けてからさらに鰹節を乗せても(追いがつお♡)美味しいです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので簡単に作ってみたら美味しかったので(^^)
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