血液サラサラ☆鯖の水煮缶&大根サラダ♡
Description
鯖の水煮には多くのイソチオシアネードが入っていて大根と一緒に食べると更に血液サラサラに♡
michiko’s♪
作り方
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1
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材料を用意する。
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2
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大根をスライスする。
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3
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鯖の水煮と調味料を加え混ぜる。
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4
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レタスを敷いてのせれば出来上がり！
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5
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♡2017.2.18現在「血液サラサラ」人気検索でトップ10入りしました。ありがとうございます♡
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コツ・ポイント
混ぜるだけで味も美味しく、たくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
コレステロールの悪玉数値を下げたくていたところ、テリビで美味しそうな料理を紹介していたのを見て作ってみました。
michiko’s♪
