海藻となめこのねばねば丼の画像

Description

なめこと納豆のねばねばが、まろやかな卵を包み、海藻の風味、歯ごたえ、新しいスタイルのミネラル豊富な丼です。ダイエットにも

材料 (1人分)

温かいご飯
120g
●わさび
少量
●醤油(がごめ昆布醤油使用)
小さじ1
1パック
1/2袋(50g)
1個
海藻ミックス
3g

作り方

  1. 1

    写真

    なめこは熱湯に入れサッとゆで、ザルに上げる。●を混ぜ合わせる。

  2. 2

    写真

    海藻ミックスは、たっぷりの水に3分浸し、ザルに上げキッチンペーパーで水気を絞る。

  3. 3

    写真

    温かいご飯を丼によそい、●、なめこ、海藻ミックス、真ん中を少しくぼませ、生卵を入れる。

コツ・ポイント

・海藻ミックスは戻し過ぎると、歯ごたえがなくなりますので気をつけて下さい。

このレシピの生い立ち

海藻ミックスを使った丼物を作りたくて考えました。
レシピID : 4352447 公開日 : 17/02/16 更新日 : 17/02/17

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