海藻となめこのねばねば丼
Description
なめこと納豆のねばねばが、まろやかな卵を包み、海藻の風味、歯ごたえ、新しいスタイルのミネラル豊富な丼です。ダイエットにも
材料
(1人分)
温かいご飯
120g
1枚
●わさび
少量
●醤油(がごめ昆布醤油使用)
小さじ1
1パック
少量
1/2袋(50g)
1個
海藻ミックス
3g
作り方
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1
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なめこは熱湯に入れサッとゆで、ザルに上げる。●を混ぜ合わせる。
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2
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海藻ミックスは、たっぷりの水に3分浸し、ザルに上げキッチンペーパーで水気を絞る。
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3
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温かいご飯を丼によそい、●、なめこ、海藻ミックス、真ん中を少しくぼませ、生卵を入れる。
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コツ・ポイント
・海藻ミックスは戻し過ぎると、歯ごたえがなくなりますので気をつけて下さい。
このレシピの生い立ち
海藻ミックスを使った丼物を作りたくて考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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