おからドーナツ☆オーブン焼きでヘルシー♡

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Description

おからを使う、オーブンで焼くことで、糖質やカロリーを抑えたヘルシーなドーナツを作りました!
モチモチ&フワフワ食感♡

材料 (直径7cmのドーナツ12個分)

☆牛乳or豆乳
200ml
1個
グレープシードオイル
適量
バニラオイル
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ☆の材料を全部ボウルに入れてよくかき混ぜる。

  2. 2

    100円ショップなどに売っているドーナツ型の底に、キッチンペーパーに浸したグレープシードオイルを塗る。

  3. 3

    写真

    ②の型の中に、①を流し込む。

  4. 4

    190℃に余熱したオーブンで15-20分焼く。

  5. 5

    焼き上がり、冷めてから型から外して完成!!

コツ・ポイント

生おからが手に入らなければ、おからパウダーを水でもどして使っても、上手にできますよ!

このレシピの生い立ち

おからドーナツが大好きなので、簡単に家で作れたらなーと思って作りました♡
レシピID : 4366720 公開日 : 17/02/19 更新日 : 21/08/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (13人)
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りぃり03☆
クリームとチョコソースでヘルシー台無し笑。でも美味しいから◎
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emona
簡単にたくさんできました!    子どももハチミツつけて喜んで食べてました^_^
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クックJ1N1F6☆
簡単!美味しい!子供も大喜びなのでまた作ります!

レポ感謝です♡お子様にも好評で嬉しいです(^^)♡

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chiko♫
アーモンドプードル減きな粉足して!豆乳も多めで!ずっしり♡

レポ感謝です♡きな粉&豆乳、腹持ちよさそうですね(^^)