残り物キッシ

Name: 残り物キッシ
Ingredients: 生おからパイ生地 15センチのパイ皿が隠れる程度; オリブ油 小さじ1; 卵 2こ; 牛乳 50㌘; 塩胡椒 少々; 屑野菜 適量

Description

中途半端な野菜、残ってたおからパイ生地、鮭を使いキッシを作りました。

生おからパイ生地

15センチのパイ皿が隠れる程度

オリブ油

小さじ1

2こ

50㌘

塩胡椒

少々

屑野菜

適量

鮭を焼く前に野菜を炒めるとどちらも焦げつかないです、面倒なので鮭、野菜一緒に炒めたら焦げました。

中途半端な野菜や鮭があったので残り物のパイ生地を使いキッシにしてみました、単調な味付けなのでカロリー制限のない方はバターやチ—ズを乗せオ—ブンで焼いて下さい。食事療法は本当に辛いし薄味で飽きます、見た目だけで満足出来る様に作りました

レシピID : 4375713 公開日 : 17/02/23 更新日 : 17/02/23