土鍋オムレツ
作り方
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1
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土鍋の内側に小さじ1杯分ぐらいのごま油をキッチンペーパーなどで塗ります。
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2
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卵をときます。塩コショウ、かつおだしを入れて、混ぜます。
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3
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ごま油を塗った土鍋にといた卵を入れます。ほうれん草を入れて軽く混ぜます。
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4
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その上にちぎったスライスチーズを散りばめます(ピザ用チーズでもOK)。
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5
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蓋などはせず、レンジ(我が家は700w)で7分~10分チンします。
様子を見ながらお好みの固さになれば完成です。
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コツ・ポイント
野菜などは、玉ねぎやウインナーなどお好きな物を入れて下さい。
チンする時は3分ぐらいずつ、様子を見ながらやった方がいいかも知れません。
途中で取り出してみて、お好みの固さになってるか確認して下さい。
土鍋を傾けると半熟具合がわかります。
チンする時は3分ぐらいずつ、様子を見ながらやった方がいいかも知れません。
途中で取り出してみて、お好みの固さになってるか確認して下さい。
土鍋を傾けると半熟具合がわかります。
このレシピの生い立ち
フライパンで返すのが下手なので、レンジでチンしてみようと思いました。