サバ缶の汁ですぐできるおつゆ
Description
余ったサバ缶の汁にも栄養タップリなので捨てないで!レンジですぐできる残り汁です
材料
(一人分)
作り方
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1
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青菜をきざみます
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2
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レンジの使えるお椀またはマグカップに材料を入れてレンジで温めます(うちは500Wなので1分半位でしたがレンジに合わせて)
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3
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完成!(トップ写真はワカメも入っています)
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4
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2018.6.20「おつゆ」の検索でトップ10入り有難うございます♪
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5
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家族分たくさん作るなら出汁の入ったいつもの汁にサバ缶の汁を合わせて青菜を入れて鍋で作ってみて下さいませ♪
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6
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柚子やカボスなどちょっと絞ったら美味しいかも?!(まだ試してませんごめんなさい)
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コツ・ポイント
具はいろいろアレンジしてみてください(*^^*)
青菜はあくのすくないものがオススメです。写真は サラダほうれん草にしてみました。
サバの身を少し入れて作るとふわふわになってとても美味しいです
青菜はあくのすくないものがオススメです。写真は サラダほうれん草にしてみました。
サバの身を少し入れて作るとふわふわになってとても美味しいです
このレシピの生い立ち
サバ缶の汁をすぐ使いたくて。