柔らかい♪豆腐バーグの画像

Description

肉を使わない豆腐バーグ。フワリとした食感。離乳食にもぴったり。

材料

1丁(300g)
塩麹
大さじ1
1個
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    すべての材料をボールに加えてヘラでよく混ぜる。

  2. 2

    写真

    耐熱紙を敷いた天板にヘラで小判型にした1を並べる。

  3. 3

    写真

    オーブンで焼く(予熱無し200℃15分)周りにうっすらキツね色になったらできあがり。

  4. 4

    写真

    底がキツネ色になっていれば火が通っている証拠。

  5. 5

    写真

    ケチャップ、パセリ(分量外)を乗せる

コツ・ポイント

バーグの形は耐熱紙の上で整えます。1個相当のタネを耐熱紙の上に置き、ヘラで周りや形を整えます。こんもり山のようにしても、小判型にしてもお好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

豆腐を使った優しいオーブンおかずが作りたくて考えました。焦げる心配がないので、他のおかず作りに集中でき、夜ご飯作りがとてもラクです。
レシピID : 4397226 公開日 : 17/03/06 更新日 : 17/03/06

このレシピの作者

発酵家族
3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの日々。
子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。
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