乳製品不使用☆簡単きな粉クリーム

乳製品不使用☆簡単きな粉クリーム
乳製品を使わない、ヘルシーなきな粉クリームです♪

材料

豆腐(水切り前)
75g
きな粉
こさじ1
こさじ2

1

豆腐を水切りする。

2

水切り後の豆腐をクリーム状に練り、きな粉と蜂蜜を混ぜたら完成。

3

パンなどに塗って食べます♪

コツ・ポイント

しっかり水切りすることです。

蜂蜜をやめてヨーグルトでのばすと、赤ちゃん用のきな粉クリーム(レシピID:4427777)になります。

このレシピの生い立ち

家族がはまっている市販のきな粉クリームは生クリームなど使っていて、カロリー高そう。離乳食で豆腐の水切りを作っていたら、きな粉クリームの代用品が作れるのでは?と思い、考えてみました。
レシピID : 4416908 公開日 : 17/03/22 更新日 : 17/03/25

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