乳製品不使用☆簡単きな粉クリームの画像

Description

乳製品を使わない、ヘルシーなきな粉クリームです♪

材料

こさじ1
蜂蜜
こさじ2

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りする。

  2. 2

    水切り後の豆腐をクリーム状に練り、きな粉と蜂蜜を混ぜたら完成。

  3. 3

    パンなどに塗って食べます♪

コツ・ポイント

しっかり水切りすることです。

蜂蜜をやめてヨーグルトでのばすと、赤ちゃん用のきな粉クリーム(レシピID:4427777)になります。

このレシピの生い立ち

家族がはまっている市販のきな粉クリームは生クリームなど使っていて、カロリー高そう。離乳食で豆腐の水切りを作っていたら、きな粉クリームの代用品が作れるのでは?と思い、考えてみました。
レシピID : 4416908 公開日 : 17/03/22 更新日 : 17/03/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ネムサマ惑星
優しい甘さで美味しかったです✨お豆腐もきな粉も大好きだから嬉しい♡食事後に頂いたら食後のオヤツ我慢できました♪有難うございます✨
初れぽ
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ジョンリークッカー
簡単に出来て香ばしさあって美味しかったです!ヘルシーおやつですね