とってもヘルシー簡単和風ZENパスタ❤️

とってもヘルシー簡単和風ZENパスタ❤️

Description

ボールひとつで簡単にできる、混ぜるだけの簡単ZENパスタ!グルテンフリーでヘルシー本当に美味しいです!

材料 (1人分)

乾燥ゼンパスタ
4個
納豆
1パック
豆苗
ひと握り分
だしつゆ
小さじ1
大さじ1

作り方

1

写真

乾燥しらたきを熱湯に入れ3〜4分ゆで、ザルにあげて水洗いしてよ〜く水を切る

2

ボールに納豆を入れ付属の出汁とからしも入れる。だしつゆ小さじ1とオリーブオイル大さじ1入れてぐるぐるに混ぜる。

3

ひと握りの豆苗を3cm幅くらいにカットし、そのボールの中に入れてよく混ぜる

4

水切りをよくしたゼンパスタをそのボールの中に胃入れてよく絡め合わせたら出来上がり!

5

お皿に持ってアリーブオイルをサラーとかけたら召し上がれ!

6

写真

アレンジで卵の黄身やベビーリーフを乗せてサラダ風にしてもとっても美味しいですよ!!

コツ・ポイント

乾燥しらたきを湯がいた後水でよく締めてむず切りをしっかりした方が水っぽくなくて美味しいです

このレシピの生い立ち

グルテンフリーの生活をしていて和風パスタがどうしても食べたくて流行りのゼンパスタのメニューを考えてみました!本当にすごく簡単なので是非お試しあれ!!
レシピID : 4435926 公開日 : 17/03/26 更新日 : 17/03/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/06/05

First tsukurepo mark
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さっぱり頂けて美味しかったです♡

mikazuki☆

とっても美味しそう!さっぱりしていてヘルシーで良いですよね!