❁ピーマンとワカメのナムル❁

❁ピーマンとワカメのナムル❁

Description

お弁当に「緑・黒」をいれたいとき、2分でできます♡

材料

ピーマン
1個
ワカメ
ひとつまみ(戻す前)
小さじ1
塩胡椒
少々
4振り〜

作り方

1

ピーマンをさっと茹でます。

2

ワカメを戻します。

3

ごま油で和えて、味の素、塩胡椒を振ってできあがり♡

コツ・ポイント

ピーマンはゆですぎず、歯ごたえを残してね❁*

ピーマンは焼いてもいいですが、洗い物は少ないほうがかなぁ〜♪

お弁当には「赤・黄・緑・茶・黒」の5色を意識すると美味しそうにみえると教わりました❁*

このレシピの生い立ち

時短、冷めてもおいしい♡お弁当のおかずを模索中♡
レシピID : 4437482 公開日 : 17/03/27 更新日 : 17/04/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

19/08/02

写真

右下欠けてm(__)m折角作ったのでお届け。また作り直しますね謝

komutatata

全部美味しそう♡ ご家族が羨ましい(⍢) 素敵レポありがとう

19/07/26

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夕食ですがピーマン頂き物が沢山あり此方へ!ナムルいいですね☆感謝

yesmama

かわいすぎる器♡ 涼しげで夏にぴったり!レポありがとう ✩*

18/10/04

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栄養ありそう(*´-`)

わわわわーい

栄養はモチロン、時短でいいでしょ♡ レポありがとう୨୧ *

18/09/03

写真

大好きな食材を簡単に美味しく食べられて感謝(≧▽≦)

ラリー&サラ

簡単なのでお弁当によく使います❁いつもレポありがとう☻

おしす 2017年03月27日 22:10
❁Abake❁ちゃんー!!

こんばんわ✨

「塩いちご」作ってくれたんやぁ~(๑>◡<๑)
どうもありがとうーっ.。.:*♡

娘ちゃん、可愛い!
そりゃ、いちごに塩なんて、ヤメテー!よね~(笑)
食べてくれてありがとうね~ฺ(。・ˇ∀ˇ・)ノ ふふ!