豆腐と葉ニンニクの炒め物の画像

Description

春が旬の葉ニンニクを使って、ヘルシーでお手頃価格な副菜を作ってみました。隠し味で香ばしさを出すために揚げ玉を入れています

材料 (2人分)

2個
塩・コショウ・白だし
適量
(お好みで)適量

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐は水切りしておく。スクランブルエッグはあらかじめ作っておき、葉ニンニクは刻んでおく。

  2. 2

    写真

    フライパンに油を敷き、葉ニンニクを炒める。更に豆腐を加え、調味料類を加え、炒める。

  3. 3

    写真

    揚げ玉・スクランブルエッグを加えさらに炒めて、完成です。

コツ・ポイント

玉子は予めスクランブルエッグにして仕上げに加えた方が、綺麗に仕上がります。葉ニンニクの茎の方は意外と硬いので、好みもありますが、しっかり炒めた方が食べやすいです。豆腐は炒め専用のものを使うと調理が楽です。

このレシピの生い立ち

旬の葉ニンニクを使って簡単副菜作りです。
レシピID : 4438264 公開日 : 17/03/29 更新日 : 17/03/29

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