スナップエンドウ♪オリーブオイルで♪

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Description

スナップエンドウのおいしいゆで方付き☆いつもはマヨで食べるけど、エクストラバージンオリーブオイルでヘルシーに♪

材料 (1人分)

AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン
好きなだけ
塩 (茹でる時)
ひとつまみ
塩、岩塩
お好みで
黒胡椒
お好みで

作り方

  1. 1

    スナップエンドウのすじを取ります。両側を、ていねいに。

  2. 2

    ☆スナップエンドウのおいしいゆで方☆

  3. 3

    フライパンに、深さ数ミリの水を入れ、スナップエンドウを敷き詰めます。

  4. 4

    塩ひとつまみをふりかけて、ぴったりふたをして、1分半、中火で蒸し茹でにします。茹で上がったら、ざるにあげます。

  5. 5

    おいしく茹でたスナップエンドウに、エクストラバージンオリーブオイルをひとかけ、岩塩と黒胡椒をお好みでかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

茹でたスナップエンドウは水にさらさないで、ざるにあげたまま冷ましてください。余熱でちょうど良い歯応えになります。
ヘルシーなので、いくらでも食べられます♪

このレシピの生い立ち

エクストラバージンオリーブオイルを、シンプルに楽しみたくて。
レシピID : 4441496 公開日 : 17/04/02 更新日 : 17/04/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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*いちごショート*
簡単でおいしかったです!また作りたいです。
初れぽ
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cana226
クリスマスのチキンに添えました(^^*)

クリスマスカラー鮮やか☆すてきなれぽありがとうございます♪