パッションフルーツシロップソース☆超簡単

パッションフルーツシロップソース☆超簡単の画像

Description

<パッションフルーツ人気TOP①♡感謝> 2017.4
super☆ foodで楽しくおウチ食育♪☆٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

材料

裏漉し器 とヘラ
はちみつ (代用 メープルシロップ、シュガーシロップ )
小さじ 1〜2

作り方

  1. 1

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    パッションフルーツを半分に切り中の種と実を裏ごしして果汁を取ります。(濃厚で種が多いので裏漉し器とヘラで丁寧に)

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    果汁にはちみつを混ぜて よくかき混ぜます。
    ハイ これだけで 出来上がり☆

    ☆おウチで一緒に作ってみてね。

  3. 3

    (※注
    ハチミツは1歳未満の赤ちゃんにはダメ
    パッションフルーツも離乳食には不向きです。
    もうすこし大きくなったらね。)

  4. 4

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    ☆他にもよかったら見てね♪


    <果実の器☆
    パッションフルーツジュレ☆>

    レシピID:4441871

  5. 5

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    <爽快☆
    パッションフルーツソーダ>

    レシピID:4441756

  6. 6

    ☆フルーツソース使用なら手軽にかき氷、アイスクリーム、ヨーグルト、ケーキetc...
    アクセントに便利で美味しいですよ♡

  7. 7

  8. 8

    (栄養)⇒βカロテン、ビタミンC、B6 、葉酸、ナイアシン、カリウムetc
    抗酸化作用、免疫力アップ、貧血予防、疲労回復

  9. 9

    (※種も食べられます。
    栄養⇒ポリフェノールの一種
    ピセアタンノール が豊富に含まれています。美容健康効果)



  10. 10


    ☆Food edition at home ♪
    〜passion fruit ☆

コツ・ポイント

◇完熟のモノを選ぶと自然な甘味で頂けます。甘さは加減して下さいね。

※(注!)
作り方③参照
1歳未満の赤ちゃんにはダメ不向き

☆栄養は作り方⑧
特に若い女性にはオススメ
葉酸やビタミンCが豊富だから美味しく摂って下さいね。

このレシピの生い立ち

南国果物のパッションフルーツはsuper ☆food
女性にイイ栄養men'sにもね。
子供達も好きなので、濃厚なシロップソースをベースに いくつかのレシピを作りました。

☆火を使わないから安心してカンタンに
おウチ食育できますよ♡
レシピID : 4441597 公開日 : 17/03/29 更新日 : 24/02/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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きみがん
ありがとうございます

フルーツソース何に使うか楽しみですね。レポ☆感謝

初れぽ
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keiko154
真夏のドリンクに!簡単で美味しかったです(*⁰▿⁰*)

美味しそう☆夏果実だからピッタリでしょ。レポありがとう❣️