グリーンバナナ粉入り高食物繊維スムージー

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Description

朝は忙しいのでスムージー⁉︎スムージー派でも野菜より果物多い派の方に最適!グリーンバナナの粉は2種類食物繊維たっぷり。

材料 (1人分)

グリーンバナナの粉
10g
牛乳か豆乳
150cc
半分
大5.6粒

作り方

  1. 1

    写真

    ミキサーにバナナ、ブルーベリー、牛乳、を入れる

  2. 2

    写真

    その中にグリーンバナナの粉を振り入れる

  3. 3

    写真

    ミキサー回して完成!

コツ・ポイント

ただ混ぜるだけ、グリーンバナナの粉も簡単に混ざる。

このレシピの生い立ち

海外ではグリーンバナナの粉をスムージーに入れて飲むのが一般的ダイエット法。なら、作ってみないとねと思いガーッと回し、一気飲み。美味しい!どんなスムージーにも合うね。
レシピID : 4452474 公開日 : 17/04/04 更新日 : 17/04/04

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