レンジで適当・おから蒸しケー…キ…?

レンジで適当・おから蒸しケー…キ…?
めんどくさがりダイエッターに… 分量はあくまで目安(という名のいいかげん)ですので、お好みと天性の勘でどうぞ (´_ゝ`)b

おからシャキシャキ紅茶葉プチプチ

そんな食感にはまる…

材料 (10cmサイズ3個分)

生おから
100gくらい
ヨーグルト
120gくらい
1個
7~8gそこそこ
チョコチップ
適量
0カロリー甘味料
15gとかお好みで…
紅茶パック
一袋
20gくらい

1

クッキングペーパーを敷いたお皿に生おからを乗せて、レンジで2~3分

2

かきまぜてもう2分チンしたら、祖熱をとる

3

ビニールにおからとベーキングパウダーを投入!

4

といた卵とヨーグルトを入れる(プレーンじゃなくても大丈夫っぽいです)

5

砂糖と紅茶パックの中身を入れて、ビニール袋の中でこねこね

6

生地を3等分して、お皿に入れてふんわりラップで10分チン。(500W)

コツ・ポイント

味付けは既製品ヨーグルトと、チョコチップ様々的なところが結構あります(…)
できたてよりも冷蔵庫で冷やしておいたのが美味しかったです

このレシピの生い立ち

売ってたおから350g入りだったので…
安いけど…ちょっと多すぎて余ったんですよ…
レシピID : 445389 公開日 : 07/10/18 更新日 : 07/10/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

10/12/05

First tsukurepo mark
写真

グラノーラと甘納豆で福リピ﨏

もこグリ

洋風と和風で素敵なアレンジ…!すごいです!私もやってみます✿