レンジで適当・おから蒸しケー…キ…?

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Description

めんどくさがりダイエッターに… 分量はあくまで目安(という名のいいかげん)ですので、お好みと天性の勘でどうぞ (´_ゝ`)b

おからシャキシャキ紅茶葉プチプチ

そんな食感にはまる…

材料 (10cmサイズ3個分)

100gくらい
120gくらい
1個
7~8gそこそこ
0カロリー甘味料
15gとかお好みで…
20gくらい

作り方

  1. 1

    クッキングペーパーを敷いたお皿に生おからを乗せて、レンジで2~3分

  2. 2

    かきまぜてもう2分チンしたら、祖熱をとる

  3. 3

    ビニールにおからとベーキングパウダーを投入!

  4. 4

    といた卵とヨーグルトを入れる(プレーンじゃなくても大丈夫っぽいです)

  5. 5

    砂糖と紅茶パックの中身を入れて、ビニール袋の中でこねこね

  6. 6

    生地を3等分して、お皿に入れてふんわりラップで10分チン。(500W)

コツ・ポイント

味付けは既製品ヨーグルトと、チョコチップ様々的なところが結構あります(…)
できたてよりも冷蔵庫で冷やしておいたのが美味しかったです

このレシピの生い立ち

売ってたおから350g入りだったので…
安いけど…ちょっと多すぎて余ったんですよ…
レシピID : 445389 公開日 : 07/10/18 更新日 : 07/10/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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もこグリ
グラノーラと甘納豆で福リピ﨏

洋風と和風で素敵なアレンジ…!すごいです!私もやってみます✿