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簡単リンクごま香る！アスパラとツナの炊き込みご飯
材料
（2合分）
米
2合分
アスパラ
1束
ツナ缶(80g)
1缶
醤油
大さじ2
塩
小さじ1/2
九鬼生でかけて味わうごま油 香り芳醇
大さじ1
いりごま白
大さじ1
作り方
-
1
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炊飯器に洗ったお米、２合分の水を入れ、ツナ缶（オイルは捨てる）を入れます。
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2
-
醤油と塩を入れ、ひと混ぜしたら炊きます。
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3
-
アスパラを塩を入れた熱湯でサッと茹で冷水にとり、適当な大きさに切っておきます。
-
4
-
炊き上がったら、アスパラ、ごま油、ごまを混ぜて完成です！
コツ・ポイント
アスパラを茹でるとき、少し大きめに切ると食感がより感じられます。
アスパラを菜の花や枝豆に変えても○
ごま油を入れることで冷めても美味しく、お弁当にもぴったりです！おにぎりにして運動会のお弁当にいかがでしょうか？
アスパラを菜の花や枝豆に変えても○
ごま油を入れることで冷めても美味しく、お弁当にもぴったりです！おにぎりにして運動会のお弁当にいかがでしょうか？
このレシピの生い立ち
春といえば、お花見や運動会シーズンですよね。お弁当にぴったりなものを作りたいな～と思い、旬の食材を使った、炊き込みご飯を作ってみました♪
レシピID : 4467219
公開日 : 17/04/12
更新日 : 18/03/06
0 いいね
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19/06/23
おかわり嬉しいです♡れぽ感謝～！
19/05/29
れぽ感謝です！たくさん作っていただき嬉しいです♡
19/04/27
れぽ感謝です！素敵な息子さんですね♡