中学生女子 時短 簡単弁当132の画像

Description

朝起きれないので、休日にまとめて作って冷凍したおかずを、お弁当箱に詰めるだけ
15分以下で出来るお弁当です。

材料

コロッケ
1
つくね
1
インゲンと人参の肉巻
1
もやし、みず菜、蒲鉾のナムル
1
卵焼き
1
長芋のバターしょうゆ炒め
1
キュウリ、人参、大根の浅漬け
1
プチアメリカンドック
1
梅干しおにぎり
1

作り方

  1. 1

    【朝の製作時間】
    10分

  2. 2

    【前日夜準備】
    長芋のバター醤油炒め、肉巻き、卵焼き、ナムル用のもやし茹で

  3. 3

    【市販冷蔵品】
    コロッケ、焼き鳥

  4. 4

    【冷蔵保管品】
    浅漬け

  5. 5

    【朝準備】
    ナムル用みず菜蒲鉾カット&和え作業、ブドウのピック指作業、おにぎり、アメリカンドックにケチャップ乗せ作業

コツ・ポイント

忙しい朝でも彩、栄養バランスを一応考えて作っています。キャラ弁でなくても、小物でかわいい感が出るように心がけています。なるべく野菜を沢山取り入れるようにしています。


このレシピの生い立ち

昨日今日と体調が良くて、朝起きても辛さが無いので張り切って作れました。
今日も朝勉強会の為、6時半に家を出るとの事でその時間にはできていたのに、娘本人が眠すぎて家を出たのは6時50分。朝勉強会、間に合ったのかなぁ・・・。
レシピID : 4470931 公開日 : 17/04/14 更新日 : 17/04/14

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