よもぎのポタージュ風スープ♡簡単!低脂肪
作り方
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1
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1.よもぎと、シメジを約二分茹でる
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2
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2.玉ねぎを分量外のお好みのオイルで炒める。
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3
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3.牛乳と、よもぎ、炒めた玉ねぎ、茹でたシメジとよもぎを、しっかりミキサーにかける。
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4
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4.お鍋にミキサーにかけたのを全部入れて、コンソメ、塩、胡椒で味を整える。(お好みでお水を足して)
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5
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5.パセリ生クリームあればトッピング!完成!
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コツ・ポイント
玉ねぎは炒めなくても、火が通って再度ミキサーでも美味しく出来ます!今回、シメジでしたが、じゃがいもレンチンしてミキサーにかければ、更にまったりコクがでます!苦味もなくまろやかで、今回は新芽に近かったこともあり、アク抜きせずにまろやかでした!
このレシピの生い立ち
おひたしを作ろうとしたところ、知識がなく固くて食べるのには厳しい…それならミキサーでスープに!まろやかスープに変身!旬の新玉ねぎと合わせてデトックス出来ればと!我が家薄味ですのでコンソメ1個からお好みで足してください!