すっきりスムージー(にんじんトマト入り)

Name: すっきりスムージー(にんじんトマト入り)
Yield: 700cc程(コップ3杯か～4杯、大きなマグなら２杯分)
Ingredients: 清見オレンジ ２個; トマト(中～大) １個; 水菜 １束; にんじん １本

Description

にんじんしゃりしゃり、トマトとオレンジでスッキリ系スムージーです。

清見オレンジ

２個

１個

１束

１本

にんじんは、酸と混ぜた方がよいと聞くので、清見オレンジを。みかんでもよいと思います。みかんがないときは、レモン汁を入れてもおいしいかと！

もっとみかん感を出したい方は、清見オレンジ(みかん)を１個増やすとおいしいかもです！

帰宅後、ごはん作り前の空腹が耐えきれず、何か食べる(座る)→ごはん作りがめんどくさくなる、の負のループにようやく気づいたので！負のループ脱却を目指して！がんばります！

レシピID : 4477022 公開日 : 17/04/17 更新日 : 17/04/19