ローカロリー!大根としめじのサラダ

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Description

ローカロリーでもお腹を満たすサラダです。

材料

5センチほど
しめじ スーパーの量で⇨
1/2房
3枚
好きなだけ
ニンベンめんつゆ
大さじ2/3
ごま油
2-3滴
塩胡椒
ひとふり

作り方

  1. 1

    大根は千切りにしてレンジで3分加熱し、目一杯水気を切る。

  2. 2

    しめじは細かく裂き、レンジで20秒ほど加熱し、こちらもよく水気を切る。

  3. 3

    ごま油、ニンベンめんつゆを加えよく混ぜ合わせたら塩胡椒で味を整える。

  4. 4

    よく冷やしたら、のり、シソを乗せたら出来上がり!

コツ・ポイント

よーく水切りをしましょう!

このレシピの生い立ち

我が家のローカロリーメニュー!大根のシャキシャキとキノコのつるんとした食感が癖になります!
レシピID : 4484096 公開日 : 19/09/04 更新日 : 19/09/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックかわまい
大根のほのかに残る辛味が良かったです

ありがとうございます♡