高男弁！（高校男子弁当）8
◎みいみ◎
作り方
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1
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皿の上でハムにチーズをのせる。このときチーズを手前側に少しずらす。
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2
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1を10秒レンチンし、手前からくるくる巻く。
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3
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３カ所にピックを刺す。このときハムくるくるを挟んだ上下に枝豆を刺す。
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4
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３つに切り分ける。両端は切り落とす。
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5
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サラダ菜を敷き、彩りよく詰める。卵焼きは斜めに切りハートになるように合わせる。上にケチャップをぬる。
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コツ・ポイント
＊ハムチーズくるくるは巻いていくとチーズがずれるので、はじめから手前にずらして巻いていきます。
＊レンチンするとチーズがしっとりして割れずにきれいに仕上がります。
＊卵焼きのケチャップはつまようじ等で塗るとうまくいきま す。
＊レンチンするとチーズがしっとりして割れずにきれいに仕上がります。
＊卵焼きのケチャップはつまようじ等で塗るとうまくいきま す。
このレシピの生い立ち
この春から高校生になった息子のために。そして私と同じように忙しいお母さんたちへ。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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