:剥がれないピーマンの肉詰めの画像

Description

ひっくり返さないのでお肉が外れません☆
蒸し焼きでジューシーに!お肉たっぷり敷き詰めて満足な一品です。

材料

少々
胡椒
少々
パン粉
少量
少量

作り方

  1. 1

    ピーマンを半分に切り、種と綿を取り除く。先端の綿の部分を切り落とす

  2. 2

    ピーマンの真ん中に少し切り込みを入れる
    ※肉汁を逃して剥がれを防止します。

  3. 3

    合挽き肉に塩、胡椒をかけて混ぜる
    ※スーパーのビニール袋を手袋にして混ぜると後が楽です。

  4. 4

    パン粉と片栗粉をいれて混ぜる

  5. 5

    できた種をピーマンに詰める
    ※ナイフで入れると入れやすいです。

  6. 6

    フライパンに油をしき、蒸し焼きにする

  7. 7

    見えているお肉の部分の色が変わったら完成

コツ・ポイント

火を通すとお肉が小さくなるので、種を詰めるときは少し多いいかなくらいで大丈夫です。

このレシピの生い立ち

特にありません
レシピID : 4490409 公開日 : 17/04/30 更新日 : 17/11/08

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