自家製★発芽玄米粉の作り方★玄米粉★米粉
杏里mama
作り方
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玄米を良く洗ったら２日かけて水に浸して発芽させます♪その際、１日２～３回の水変えをして下さい★
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その後水気を切ってフライパンでいっていき、白くプツプツ弾けたら完成。あとはミルなどで粉砕したら発芽玄米粉の完成です♪
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コツ・ポイント
水を毎日変えてあげて下さい♪
このレシピの生い立ち
玄米粉はあるけど発芽玄米粉って売ってなくて･･･しかも手作りの方が安い(‾▽‾)発芽させるから超健康的♪
395万
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