カルシウム満点！！野菜炒め
Description
簡単でカルシウムも沢山！！
友ちゃんcoffee
材料
（２～3人分）
作り方
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1
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小松菜は3～4ｃｍ幅、ピーマンは1～2ｃｍ幅に切る。フィッシュソーセージは薄切りにする。
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2
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ぶなしめじは、礎を切り、食べやすい大きさにする。卵をボールに入れてよくほぐす。
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3
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フライパンにごま油を引き、卵、ピーマン、ぶなしめじ、フィッシュソーセージの順番に入れる。
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4
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しんなりしてきたら、小松菜を入れ炒めて、塩コショウで味付けをして完成。
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コツ・ポイント
小松菜を最初に入れてしまうと、べっとりなってしまうので、最後に入れて炒める。
このレシピの生い立ち
夜ご飯のおかずを考えていたら、小松菜があったので作ってみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
友ちゃんcoffee
