☆節約 レンジでおからだけチーズケーキ

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Description

しっとりめのチーズケーキ。おからだけでヘルシーに。生おからよりもパウダーの方は保存がきくためいつも常備してます。

材料

1個
砂糖
25g
大さじ3(18g)

作り方

  1. 1

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    卵と砂糖を混ぜる(今回は三温糖を使用)

  2. 2

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    粉チーズとベーキングパウダーを入れて混ぜる。

  3. 3

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    ヨーグルト投入。

  4. 4

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    おからパウダーを入れて混ぜ、(2、3回に分けたほうが混ぜやすい)表面を平らにならす。写真は100均のミニゴムベラ。

  5. 5

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    レンジで3分チン。(500w)しっとりさせたい場合は蓋したまま10分位放置。
    粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし完了。

  6. 6

    2021.2.11話題のレシピ入りしました。作ってくださった皆様、ありがとうございます。とても嬉しいです。

  7. 7

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    2023.2.8クックパッドニュースに掲載していただきました。
    作ってくださった皆様、感謝感激です∩^ω^∩

コツ・ポイント

ボリュームがもっとほしい方はおからパウダーを30gに増量してください。スライスチーズ1、2枚(とろける物が便利です)と牛乳30gで1分レンチンして溶かしたものを粉チーズの代わりに代用しても大丈夫です。写真はルクエですがタッパーでも作れます。

このレシピの生い立ち

クリームチーズはお高いので、粉チーズで作れないかと思い何回か試作してみました。
レシピID : 4499412 公開日 : 17/05/05 更新日 : 23/02/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (14人)
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m posi
優しいお味のチーズケーキ 罪悪感なく楽しめて良いですね レンジでお手軽なのも魅力
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ロンろん太郎
チーズケーキでした♪これは、簡単すぎてハマりそう。ありがとうございます^ ^
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クックLCJQO8☆
砂糖をラカントに変えて、ダイエット中のおやつにしました。 美味しかったです。