簡単ひと品♪糖質オフ♬ダイエットに厚揚げ

Name: 簡単ひと品♪糖質オフ♬ダイエットに厚揚げ
Ingredients: 厚揚げ豆腐 １個; 大根おろし 適量; 生姜すりおろし 適量; 麺つゆ(3倍濃縮) 適量; パセリ（和葱） 適量

Description

夜、小腹が空いて何かと思ったら、罪悪感もないし、簡単、満足♡

１個

適量

生姜すりおろし

適量

麺つゆ(3倍濃縮)

適量

パセリ（和葱）

適量

最初のレンジは温めと水分を少し飛ばしめんつゆをしみ込みやすくします。
次のレンジは温めと味のしみ込ませのためです。
緑に和葱をはさみで切って添えます。
自家栽培のパセリを添えました。

短時間で糖質を避けて何か腹持ちの良いものを食べたいときに・・・♡

レシピID : 4505410 公開日 : 17/05/04 更新日 : 17/05/05