オーブンでノンフライ唐揚げ♪の画像

Description

揚げずにオーブンで簡単、ヘルシー、おいしい(*´ω`*)

材料 (2~3人分)

約300g
日本食研から揚げ作り(から揚げ粉、下味用特製醤油だれ)
1回分

作り方

  1. 1

    ビニール袋に一口大に切った鶏肉と、下味用の醤油だれを入れ、30秒以上よくもみこむ。

  2. 2

    1にから揚げ粉をまぶす。

  3. 3

    オーブントレーにオーブンシートを敷き、鶏肉を並べる。

  4. 4

    190℃で25分程加熱する。様子を見ながら調整。

コツ・ポイント

余分な粉が付いてると、仕上がりが粉っぽくなってしまいます(>_<)商品の表示より粉を使わないので、鶏肉多めにしてたっぷり作れます(*´∇`*)

このレシピの生い立ち

オーブンを買ったから使いたくてです(笑)
レシピID : 4506411 公開日 : 17/05/04 更新日 : 17/05/04

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