マンナンヒカリdeヘルシー♪人参ライス
作り方
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1
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人参をすりおろす(フードプロセッサ−利用もOK)
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2
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既定通りの要領でマンナンヒカリ1合分(75g)、米1合→合計2合分 水2合分入れる
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3
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②にすりおろした人参、コンソメ、サラダ油を入れて、普通に炊く
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4
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炊きあがるとよく混ぜる。お茶碗に盛り付けた後に黒コショウをかける(大人用)
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コツ・ポイント
通常の要領でマンナンヒカリに人参を入れて炊くと少し柔らかいご飯になります。柔らかいのが苦手な方は②作業で水を2合の目安まで入れた後。大さじ1~2程度減らすと炊き上がりが丁度良くなりますのでお好みの炊き上がりの固さに調整してください。
このレシピの生い立ち
1袋5本入って売っていた人参を上手く消費できないかと思い、ご飯に入れてみました。
コンソメ→鶏ガラスープに代えても美味しく出来ました。
コンソメ→鶏ガラスープに代えても美味しく出来ました。