10分で出来る超簡単お豆腐白玉団子♪

10分で出来る超簡単お豆腐白玉団子♪
ダイエット中でも食べれお豆腐入で栄養もあるヘルシーなおやつです(^^)

材料 (何人分でも適応)

適量
絹ごし豆腐
適量
きな粉
適量
砂糖
適量
適量
黒蜜
なくても可

作り方

1

写真

お鍋にお湯を沸かしながらボウルにお豆腐と白玉粉を入れてコネコネ。耳たぶ位の硬さにしてひと口大に丸めてペシャと平たくする。

2

沸騰したお湯に入れて5分位茹でる。浮き上がってきたらOK。コネコネしたボウルをさっと洗い氷水を作りお団子を潜らせ

3

写真

きな粉にお砂糖、お塩を入れてあれば黒蜜を掛けたら出来上がり!こちらのレシピもダイエット向きですよID4489773

コツ・ポイント

特にコツはありません。手がベタベタしないのでその点も楽チンです!

このレシピの生い立ち

どうせ食べるならカロリーダウンで栄養がある物をとお豆腐と白玉粉で白玉団子を作ってみましたがお豆腐入だけどお豆腐臭さもなく柔らかくつるんとしたお団子の出来上がりです子供さんのおやつやお豆腐が苦手な方にも分からないのでOKです(*^^*ゞ
レシピID : 4508767 公開日 : 17/05/06 更新日 : 17/05/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/09/09

First tsukurepo mark
写真

簡単 ヘルシーで とても美味しかったです^o^

せぴこ☆

喜んで頂け良かったです♡作って下さりありがとうございます☆