かんたん!焼きバナナの画像

Description

【1人当たりの栄養価】エネルギー:78kcal

材料 (4人分)

中2本
グラニュー糖
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
シナモン
お好みで

作り方

  1. 1

    バナナは皮をむき、1cm幅の輪切りにする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、グラニュー糖を加え溶かす

  3. 3

    ふつふつしてきたら、バナナを入れ両面焼き色がつくまで焼く。好みでシナモンをふりかける

コツ・ポイント

カラメルのパリッとした食感とバナナのとろとろ感がおいしいです♪お子さんのおやつにもピッタリ!弱火でじっくり焼いてください。

このレシピの生い立ち

平成28年度旬のヘルシークッキングで実施した献立の中の1品です。旬のヘルシークッキングは、健康プラザしうんじで、新発田産の旬の野菜を使って減塩・野菜たっぷりの料理教室を行っています。詳しくは市のホームページをご覧ください。
レシピID : 4513984 公開日 : 17/05/18 更新日 : 17/05/18

このレシピの作者

新発田市100彩食堂
新発田市役所公式キッチンです。
新潟県の北部に位置する新発田市には、アスパラガスや越後姫など、新鮮な食材がたくさん♪郷土料理をはじめ、学校・保育園・幼稚園給食など、しばたのおいしい「ごっつぉ」レシピを紹介します☆健康ヒーロー100彩マンと一緒に、『し』塩はひかえめ『ば』バランス食『た』たっぷり野菜で、めざせ100彩!!
【新発田市公式HP】http://www.city.shibata.lg.jp

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート