炭水化物ダイエットもやしのかつお節炒め
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作り方
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1
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もやしを少量のサラダ油で炒める（サラダ油は炭水化物ゼロ）
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2
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もやしが透明になってきたらかつお節を振りかけて混ぜながら少し炒める。
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3
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かつお節の良い香りがしてきたら出来上がり♪
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コツ・ポイント
私はかつお節が上顎に付くのが嫌なので袋を開ける前にモミモミしてかつお節を粉々にしてから入れました。全体的に混ざりやすいし結果オーライ＼(^o^)／
このレシピの生い立ち
お腹すいたけど味を整えるのがめんどくさい。かつお節だけでいいか！と、作ってみたらかつお節の塩分だけで充分な味に！さらにかつお風味がとても良く美味しかった♪もやし1袋（だいたい200g）で作る場合はかつお節パックは2袋と味付けの目安も簡単♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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