小松菜の簡単スムージー【JAほこた】

小松菜の簡単スムージー【JAほこた】
JAほこたの小松菜を使ったとっても簡単に出来るスムージーです♥

材料 (2人分)

小松菜
70g(2株位)
バナナ
1本(100g)
牛乳
150cc
2~3個

1

小松菜は水洗いをして3cmくらいに切る。バナナも3cmくらいに切る。

2

小松菜→バナナ→牛乳→氷の順にミキサーに入れてスイッチを入れる。

3

1分~2分ほど撹拌したら完成!

コツ・ポイント

小松菜や氷の量はお好みで調整して下さい。ミキサーの機種によっては氷が使えないものもありますのでご注意下さい。
★皮を剥いたリンゴ(8分の1個分)加えるとシャリシャリ感が出て美味しさUP!

このレシピの生い立ち

JAほこたの「小松菜」を使った簡単レシピを考えました。
レシピID : 4518744 公開日 : 17/05/12 更新日 : 17/05/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/05/26

First tsukurepo mark
写真

少し小松菜の味が辛く?感じたので牛乳たしました!美味しいです*

クック3BYNAQ☆

つくれぽありがとうございます!作っていただき嬉しいです^_^