圧力鍋で簡単☆小豆の水煮
Description
食物繊維を取ろう☆健康食
michiko’s♪
作り方
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1
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小豆を洗い圧力鍋に水を入れてセットする。
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2
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22分セットして自然放置する。
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3
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出来上がり！
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4
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保存容器にいれて、冷蔵保存または冷凍保存しておきます。
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5
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小豆の水煮を使って
★食物繊維補給にそのまま食べる。
★小豆餃子
★おしるこ
★ぜんざい
★かぼちゃの甘煮
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6
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煮汁はあまり取れませんでした。
濃いので薄めて飲みました。
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コツ・ポイント
分量と時間を守れば失敗なし。
このレシピの生い立ち
食物繊維の補給がむすがしく調べていたら、小豆が食物繊維が豊富と知った。買い置きしていた小豆がずっと眠っていたので、いつでも使える（食べれる）ように茹でておきました。
michiko’s♪
