ひよこ豆なのにクッキー
Description
卵、乳製品不使用。味はオートミールクッキー、ひよこ豆が入ってるなんて言われてもわかりません。ソフトめでおいしい!
材料
(12個)
ひよこ豆の水煮* (水気をきっておく)
2 カップ
ココナッツオイル (温めて溶かしておく)
大さじ 3
バニラエッセンス
大さじ 1
オート麦粉**
2/3 カップ
ココナッツシュガー
1 カップ
塩
小さじ 1/2
ベーキングソーダ
小さじ 1/2
りんご酢
小さじ 1
1/2 カップ (お好みで調節)
作り方
コツ・ポイント
*お菓子なのでひよこ豆は塩を入れずに茹でたものを、缶詰なら食塩無添加かできるだけ塩分の低いものを選んでください。
**オート麦粉がないときはロールドオート(オート麦の押し麦)をブレンダーでガーっとやればOKです。
**オート麦粉がないときはロールドオート(オート麦の押し麦)をブレンダーでガーっとやればOKです。
このレシピの生い立ち
アメリカのレシピサイトで見つけたひよこ豆のチョコチップクッキー、チョコチップをカカオニブに変えてもおいしかったです。
もちろんチョコチップでも。もしビーガンにこだわるならそのときはミルクの入っていないものでどうぞ。
もちろんチョコチップでも。もしビーガンにこだわるならそのときはミルクの入っていないものでどうぞ。
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