ひよこ豆なのにクッキーの画像

Description

卵、乳製品不使用。味はオートミールクッキー、ひよこ豆が入ってるなんて言われてもわかりません。ソフトめでおいしい! 

材料 (12個)

ひよこ豆の水煮* (水気をきっておく)
2 カップ
ココナッツオイル (温めて溶かしておく)
大さじ 3
バニラエッセンス
大さじ 1
オート麦粉**
2/3 カップ
ココナッツシュガー
1 カップ
小さじ 1/2
ベーキングソーダ
小さじ 1/2
りんご酢
小さじ 1
1/2 カップ (お好みで調節)

作り方

  1. 1

    オーブンを180度に熱しておく。

    ひよこ豆、ココナッツオイル、バニラエッセンスをフードプロセッサーで均等に混ぜる。

  2. 2

    そこにカカオニブ以外の材料を全て入れ、なめらかになるまで混ぜる。

  3. 3

    最後にカカオニブも加え、砕きすぎないようにパルス機能でざっくり混ぜる。 パルスがなければスプーンで混ぜても。 

  4. 4

    天板にクッキングシートを敷き、生地をスプーンで落として並べる。

    濡らした指で丸く平らに広げる。

  5. 5

    オーブンで約20分、周囲が乾いて表面がちょっとひび割れるくらいまで焼く。

  6. 6

    焼き上がりはかなり柔らかいですが、冷めるといくらか固まります。

コツ・ポイント

*お菓子なのでひよこ豆は塩を入れずに茹でたものを、缶詰なら食塩無添加かできるだけ塩分の低いものを選んでください。

**オート麦粉がないときはロールドオート(オート麦の押し麦)をブレンダーでガーっとやればOKです。

このレシピの生い立ち

アメリカのレシピサイトで見つけたひよこ豆のチョコチップクッキー、チョコチップをカカオニブに変えてもおいしかったです。 

もちろんチョコチップでも。もしビーガンにこだわるならそのときはミルクの入っていないものでどうぞ。

レシピID : 4522529 公開日 : 17/05/14 更新日 : 17/05/14

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